Цифровой стресс: данные о здоровье в соцсетях
Введение в проект
Финального проект для курса «Программирование креативных индустрий» посвещён исследованию по использованию социальных сетей и их возможному влиянию на ментальное состояние и продолжительность сна.
Выбор темы обусловлен моим интересом к психологии и к влиянию социальным сетей на людей, а также актуальностью темы. Социальные сети играют значительную роль в повседневной жизни, при этом их влияние на качество сна и психологическое благополучие остаётся неоднозначным.
Датасет «Social Media Mental Health Indicators», который показывает такие параметры, как возраст и пол респондентов, используемые социальные сети, ежедневное экранное время, время, проведённое в социальных сетях, продолжительность сна, уровень стресса и тревожности, а также общее ментальное состояние, был найден на платформе Kaggle.com.
Для анализа данных использовалась библиотека Pandas, а визуализация выполнялась с применением различных типов графиков, таких как столбчатые, круговые, точечные диаграммы и гистограммы.
Особое внимание было уделено визуальному оформлению проекта. Все графики выполнены в едином светлом стиле с использованием спокойной цветовой палитры и шрифта Montserrat. Такой подход был выбран для создания визуально цельной, нейтральной и доверительной инфографики, соответствующей тематике ментального здоровья и аналитическому характеру исследования.
Подготовка к работе
Работа над проектом началась с ознакомления с датасетом и предварительного анализа его структуры. На первом этапе данные были загружены в среду анализа с использованием библиотеки Pandas. После загрузки были изучены названия столбцов, типы данных и общее количество наблюдений, что позволило понять состав и объём информации, а также определить ключевые переменные для дальнейшего анализа.
Также с помощью ChatGPT была подготовлена система цветов.
График 1 — социальные сети
Для выявления наиболее используемых социальных сетей была построена столбчатая диаграмма, которая показала, что Facebook (запрещён в РФ) самая используемая социальная сеть среди респондентов. Наиболее популярными социальными также являются платформы с визуальным и коммуникативным контентом. Это показывает, какие цифровые среды оказывают наибольшее влияние на повседневную жизнь пользователей.
Facebook, Instagram и WhatsApp принадлежат Meta, запрещённой на территории РФ
График 2 — ментальное здоровье
Круговая диаграмма выявила, что 92% респондентов испытывают стресс и только 6,8% считают себя здоровыми.
График 3 — ментальное здоровье и социальные сети
Данная столбчатая диаграмма демонстрирует зависимость ментального здоровья и социальной сети. Все респонденты ответили, что TikTok связан со стрессом. Из этого можно сделать вывод, что платформа с коротким контентом чаще не связана с положительным влиянием на человека. Самой безопасной соцсетью оказался Facebook (запрещён в РФ) предположительно из-за отсутствия быстрого контента, как у других социальных сетей.
Facebook, Instagram и WhatsApp принадлежат Meta, запрещённой на территории РФ
График 4 — экранное время и сон
Диаграмма рассеивания показала прямую связь между количеством сна и экранным временем. Чем больше экранного времени, тем меньше сна, что напрямую влияет на ментальное состояние.
График 5 — ментальное здоровье и сон
Данный график. показал интересные результаты. Респонденты, испытывающие стресс, могут спать такое же количество часов, как и здоровые. Но только опрошенные, испытывающие стресс характеризуются маленьким количества сна.
График 6 — уровень стресса
Напоследок я построила гистограмму, которая показывает, что у большинства опрошенных уровень стресса находится примерно на 8. Ниже 5 уровня нет, что говорит о том, что все респонденты находятся в стрессе и испытывают его в повседневной жизни.
Итоги анализа
Результаты визуального анализа позволили сделать наблюдения о возможной связи между экранным временем, продолжительностью сна и ментальным состоянием респондентов, а также подчеркнуть как потенциальные риски, так и нейтральные или позитивные аспекты использования социальных сетей. Но большое количество респондентов не считают себя здоровыми и испытывают стресс. Также интересным пунктом является зависимость стресса и использование социальных сетей. Платформы с быстрым, меняющимся контентом хуже влияют на ментальное здоровье человека. Такие выводы помогут мне лучше следить за состоянием своего здоровья и обращать внимание на использование социальным сетей и на количество экранного времени.
Блокнот и датасет
Работа выполнялась в Google Colab с использованием датасета из открытого источника.
Также в работе был использован ChatGPT для улучшения кода и помощь с добавлением цветов.
